Florentina Opris

Entrepreneur, Healthy Life Couch, Wellbeing Leader, Nutrition Speaker

Principiile de viata pe care le urmez au fost formate inca din copilarie, binecuvantarea si sansa de a fi invatat aceste valori venind din familia mea. Primul principiu fundamental este acela de a nu face compromisuri, o lectie pe care am aplicat-o in fiecare aspect al vietii mele. Pentru mine, compromisurile sunt echivalente cu renuntarea la un stil de viata sanatos, inclusiv la alimentatia adecvata si la modul in care interactionez cu oamenii si evenimentele care apar in destinul meu. Am invatat ca acceptand compromisuri, ajungi sa-ti compromiti valorile.

Al doilea principiu important este sa merg mereu inainte si sa nu ma uit inapoi. Desi pare dificil teoretic, aplicandu-l in viata de zi cu zi, ajungi sa te simti liber, eliberat de legaturile trecutului.

Al treilea principiu vital este sa stii sa te bucuri de fiecare clipa din viata ta, indiferent de circumstante. Acest lucru include atat momentele de miscare si activitate, cat si momentele petrecute alaturi de cei dragi si adoptarea unei alimentatii sanatoase.

In decursul anilor, am invatat multe atat din experienta personala, cat si din studii, inclusiv din programul meu de doctorat. Consider ca o viata de invatare continua este esentiala pentru evolutia fizica si spirituala. Pentru mine, armonia este o stare pe care o cultiv in fiecare zi. Am invatat sa gasesc partea pozitiva in orice situatie si sa imi alimentez mintea cu iubire pentru ceilalti si pentru tot ceea ce fac.

Intr-o lume dominata de aspectele materiale, este important sa punem pret si pe partea trupeasca si pe cea spirituala, in proportii echilibrate. Chiar daca aspectele materiale sunt importante, trupul si sufletul trebuie sa primeze in proportie de 80%, deoarece trupul este locuinta sufletului.

Fiecare zi este o oportunitate pentru schimbare si pentru a ne indeplini misiunea pe Pamant. Alegerea si schimbarea sunt puteri pe care le avem in fiecare clipa, iar esenta noastra nu trebuie sa fie schimbata de nimeni si nimic. Deciziile noastre ne definesc si ne pot schimba in mod esential.

Pe langa aceste principii de viata, am avut si o cariera bogata in domeniul sportului si al sanatatii, inclusiv in calitate de presedinta a unei asociatii pentru o viata sanatoasa, initiatoare a unei campanii nationale pentru sanatate, si autoare a mai multor carti despre un stil de viata sanatos si echilibrat.